nie rozumiem do konca o co ci chodzi :-> bmr ok 2000 kalori to znaczy 4 mufinki z Mc`Donalda (pilem tam dzis kawe i takie zboczenie ,sprawdzic kalorycznosc ), powinienes przeżyć /-)_ jezeli cos pocwiczysz mozesz kupic jeszcze jedna , bilans kaloryczny bedzie zero ,zjedzone spalone teraz kliknij dzial ODZYWIANIE .... czytamy i sie uczymy , albo [...]
[...] bez tendencji do zalewania) mógłby wziąć sobie słodzik, a ktoś, kto jest w stanie przeznaczyć więcej na uzupełnianie glikogenu - bardziej złożony słodzik ;D A co do "money money". Przecież o to chodzi w handlu - o kasę. Tyle, że według mnie da się ją robić na lepszych nowościach tak samo (albo i lepiej) jak na powielaniu staroci.
[...] tron po tym, jak opłaciło zamach stanu i obalenie Mosaddeqa). Napisałeś "Reza Pahlavi", a nie Mohammad Reza Pahlavi- ale to nieważne, grunt, to że wiadomo o kogo chodzi- chodzi zaś o Zahaka (z resztą Reza Chan również był łajdakiem i mordercą). Ci zachodni fachowcy byli akurat jednym z większych problemów Iranu (co było widać choćby [...]
[...] znikają przed zapłaceniem rachunku. W pwenym sensie Hezbollach wygrał(nie przegrał) bo jeszcze istnieje i nie został rozbrojony, choć jak sądzę został solidnie obity. Jeśli chodzi o Irael to jak sądze osiągną on zamierzone, a w każdym bądź razie spore cele. Nadto udowodnił, że on dominuje nad tym terenem- vide jak chce wojny jest wojna jak chce [...]
[...] docinkow chcialbym abyscie poprostu cos wniesli w to forum bo wyniesc chyba nic nie zdolacie niestety lecz moze chociaz ja na tym troszke skorzystam ale uwagi ze takich rzeczy nie znajdzie sie w ksiazce sa poprsotu nie na miesjcu mysle ze wiesz o co mi chodzi pozdrawiam z wyrazami szacunku SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?
Jak tren acetat? jeffrey tak moze troszke poza tematem mam pytanie. jaka roznica w dzialaniu jest miedzy winem a tura co chodzi o efekty w sile i sylwetce? tura jest mniej toksyczna? Na turze wytrzymałem te 7 tyg bez osłonek nie miałem żadnego problemu z żołądkiem i flakami samopoczucie dobry apetyt na plus ogólnie naprawdę fajny środek dobrze [...]
sorry nie spojrzalem na nick, myslalem ze jestes mężczyzną u nas w Polsce jest jeden podstawowy błąd jezeli chodzi o sprint...trenerzy nie chcą przyjąć do siebie tego iż powinni zmienić złe nawyki trenerskie...chodzi mi o to,zeby spojrzeć jak to robię w tym wypadku amerykańscy sprinterzy - stąd moje pytanie o trening; u nas to wygląda tak - z [...]
przecież nie o to chodzi BA gdybym był na miejscu K&L i zobaczył, że wprowadzenie PPV się opłaca sam bym je zrobił żeby ludzie tracili swoją kasę (której w Polsce mało kto ma dużo) i napełniali moje kieszenie, chodzi o to, że to PPV nie jst przez K&L tylko przez tępych ludzi, bo skoro nie chcą PPV to po co kupują!? Jakby tak same bary kupowały to [...]
[...] nich to jest przede wszystkim biznes,nam latwo krytykowac sprzed ekranow komputerow/tv,bo nie my na tym zarabiamy i w konsekwencji czesto zapominamy o co w tym tak naprawde chodzi. no ale to nie takie dziwne,bo empatia to rzadkosc,zwlaszcza w polskim spoleczenstwie,wiec stawianie sie w skorze drugiej osoby nie przychodzi nam latwo,za to [...]
Nie chodzi o maila,nie chodzi o humor tylko o cenę Sojowe nadaje się do uzupełnienia dietki całkiem dobrze jeśli dostarczasz codziennie pełnowartościowe białko z pożywienia,wiec śmiao mogłeś je kupić.O co Ci chodzi z estrogenami? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]
[...] odpowiedzi i zaczepki... "to czekam panie rocco80 i panie bombay1982 co Wam da te 5g bcaa po drugie w jakim celu stosujecie glutamine" a który z nas napisał, że chodzi tylko o 5g??? ja stosuję 15g przed i 15g po treningu. w jakim celu??? dużo lepsza regeneracja poprzez zminimalizowanie wystąpienia infekcji i przeziębienia osłabionego [...]
ech... cierpliwości... Ty chyba nawet sam nie wiesz o co ci chodzi. Sformuowałeś pytanie w taki sposób, że nikt nie rozumie o co biega. Zadaj pytanie po ludzku w sposób poprawny gramatycznie - to będziemy mogli pomóc. Póki co robisz tylko śmietnik. W moim drugim poście odpowiedziałem ci: "To cię zmartwię - ale robisz na górną część klatki [...]
wczesniej pisales ze chodzisz na silke tylko raz w tygodniu tak wiec ja juz nie wiem o co ci chodzi i zgodze sie z "zaglebieSC" ze tyl eraczej nie wycisniesz
[...] się reszty zbędnego balastu. Ćwiczysz na masę - to się tłuszczyku nie pozbędziesz. Albo masa,, albo redukcja. Czy do moich dotychczasowych suplementow moge dołożyć jakiś spalacz tłuszczu np L-Karnityne? Karnityna to strata siana. Ma to pewien sens gdy jesteś na diecie LC i masz duże pojęcie o co w tym wszystkim chodzi. Nie wierz w reklamy.
Adjes - tak, ten skos to dodatkowe ulatwienie którego nie polecam, zwykłe wyciskanie w staniu czy inne ćwiczenia na barki z prawidłową technika będą dobre. bobo25 - ferenc odpowiadał na twoje pytania, nie rozmiem, o co ci teraz chodzi?
[...] o pozycję, też się zgadzam, ciężko z nimi wygrać. Wprost się nie da, wiem po swoim ojcu, nie wygrałam ani razu, chociaż miałam rację, ale nie nie nie nie. :-D To już nawet nie o rację chodzi, spróbuj skoku na wyższe stanowisko w jakiejkolwiek hierarchii, będzie pogardliwe spojrzenie "Tyy? Tutaaaj? Pfff" :-> babie się zachciało awansów...
No dobra, ale podam przykład o co mi chodzi. Pierwsze razy trenując, robiłem zawsze w dniu pleców na początku 5 serii podciągania po 4-6 potworzen, przy 3 serii z kippingiem. I tak nawalalem sobie jakieś 3 Tygodnie bez postępu a nawet z lekką utratą wytrzymałości. No bo trenowałem już wtedy zbyt dużo, intensywnie, za często, że zbyt duża [...]
aha, myslalem ze o co innego chodzi. Mialem identyczna sytuacje co Ty, rok temu. Z treningu na trening odchodzila mi ochota i motywacja, coraz lzejsze i krotsze treningi az w koncu dalem sobie spokouj na pol roku. W tamtym tygodniu znowu zaczalem i teraz az sie pale zeby isc na silke . A wszystko przez z***ana redukcje
nie no na serio to on właśnie pyerdoli jak moja nauczycielka od Relii %-) ,według niej gość co robi na polu i ma z 20 kg nadwagi wygląda lepiej niż gość co chodzi na siłkę , bo na siłce to nie naturalna siła a na polu naturalna. identycznie jak mój ojciec. na siłowni to sobie możesz dźwigać ale jakbyś miał np jakaś prace fizyczną wykonać to byś [...]
Bliski Wschód - Czyli Izrael,Liban,Syria,Iran...
